Количество страниц учебной работы 30,7
Содержание Введение 3
Глава 1 5
1.1 Карате-аэробика — боевой вид аэробики 5
1.2 Использование элементов каратэ, как средства коррекции здоровья ребенка 9
1.3 Карате для детей польза и противопоказания 11
Глава 2 16
2.1 Каратэ-аэробика как средство развития двигательных качеств подростков 16
2.2 Польза каратэ-аэробики для ребенка 20
2.3 Отличие аэробики от физкультуры 23
Заключение 28
Список литературы 30
?1. Аэробика, содержание и методика проведения оздоровительных занятий – Е.С.Крючек, С-Петербург, 2009.
2. В мире подростка / Под ред. А.А. Бодалева. – М., Медицина, 2011. – 296 с.
3. Иваницкий, А.В., Матов, В.В., Иванова, О.А., Шарабарова, И.Н. Ритмическая гимнастика на ТВ. – М. Советский спорт, 2010. – 79 с.
4. Коростелёв, Н.Б. От А до Я. – 2-е изд., перераб. и доп. М. Медицина, 2012. – 288 с.
5. Кузнецов В.С. Колодницкий Г.А. «Физкультурно-оздоровительная работа в школе», Москва «НЦ ЭНАС»2013г. 6. Кузнецов В.С. Колодницкий Г.А. «Силовая подготовка детей школьного возраста». Москва «НЦ ЭНАС» 2013г.
7. Лёнюшкин, А.И., Буров, И.С. Мальчику-подростку. – М. Медицина, 2009. – 64 с.
8. Манина, Т.И., Водопьянова, Н.Е. Эта многоликая гимнастика. – Л. Лениниздат, 2014. – 80 с.
9. Николаев, В. В движении – жизнь. – М. Физкультура и спорт, 2009.
10. Пурахин, А.Е. Сила и мужество. – М. ДОСААФ, 2010.
11. Робинсон Л. «Пилатес путь вперед». Москва, « Поппури» 2013г. 12. Ростовцева М.Ю.«Аэробика», Москва Фис 2012г.
13. Сермеев, Б.В., Николаев, В.Р. Здоровье смолоду. – Горький Волго-Вятское кн. изд-во, 2009. – 168 с.
14. Сермеев. Б.В. Спортсменам о воспитании гибкости. – М. Физкультура и спорт, 2011.
15. Фитнес-Аэробика. Примерные программы спортивной подготовки для системы дополнительного образования детей. М., 2009.
16. Фитнес для детей и подростков. М., 2011.
17. Хёдман А., Вуд Д.Г. Система пилатеса. М. «СОФИЯ», 2014.
18. Хоули Э.Т., Френкс Б.Д. Оздоровительный фитнес – Киев Олимпийская литература, 2010. – 367 с.
19. Щербаков В.П. «Физическая культура от трех до восемнадцати» Центр «Школьная книга» Москва 2014 20. Щетинин М.С. «Дыхательная гимнастика Стрельниковой», ФиС Москва 2010г.
Стоимость данной учебной работы 975 руб.
