Количество страниц учебной работы 20,7
Содержание Содержание ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………… 3
1. Понятие и виды силовых способностей …………………………… 4
2. Задачи развития силовых способностей ……………………………. 8
3. Методы и средства развития силовых способностей ……………… 9
4.Методики развития силовых способностей ………………………… 13 ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………….. 19 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ …………………………………………. 20
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бондаренко Е. В. Развитие гибкости и силовых способностей на занятиях аэробикой. // Теория и практика физической культуры. – 2006. – номер 9. – С. 37-39.
2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М. Физкультура и спорт, 1988. – 330 с.
3. Гильмутдинов И. Ф. Совершенствование силовой подготовки пловцов 13-14 лет с использованием безынерционных тренажеров.// Теория и практика физической культуры. – 2009. – номер 10. – С. 83-86 .
4. Гришина Ю. И. Основы силовой подготовки. – М. Феникс, 2010. – 288 с.
5. Живодров С. А. Модель развития силовых способностей гребцов-слаломистов высокой квалификации.// Теория и практика физической культуры. – 2008. – номер 11. – С. 15-17.
6. Жилкин, А. И. Легкая атлетика.– М. Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.
7. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). – М. Лептос, 1994.-368 с.
8. Колодницкий Г. Силовые способности и их развитие.// ОБЖ. Основы безопасности жизни. – 2005.- номер 11. – С.53-60.
9. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура. Силовая подготовка детей школьного возраста. – М. НЦ ЭНАС, 2002. – 200 с.
10. Курысь В.Н. Основы силовой подготовки юношей Учебное пособие для вузов. – М. Смысл, 2004. – 264 с.
11. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. – Изд. четвертое, испр. и доп. – СПб, М., Краснодар Лань, 2005. – 377 с.
12. Рябинин С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах. – Красноярск Институт естественных и гуманитарных наук СФУ, 2007. – 152 с.
13. Савчук А.Н. Основы спортивной подготовки (теория и методика спорта). – Красноярск КГПУ им. В. П. Астафьева, 2008. – 138 с.
14. Силовая подготовка легкоатлета (средние дистанции)/ сост. А. В. Чернышева. – Ульяновск УлГТУ, 2009. – 19 с.
15. Сухоцкий И.В. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возрастов. – М. Высшая школа, 1990. – 77 с.
16. Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. – М. Терра-Спорт, 2000. – 128 с.
17. Физическая культура. Силовая подготовка методом круговой тренировки методические указания / сост. Н. Н. Ворохобина. – Красноярск КГТУ, 2004. – 43 с.
18. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М. Издательский цент «Академия», 2003. – 480 с.
Стоимость данной учебной работы 585 руб.